Gestão
O preço do mal-estar no trabalho é muito mais alto que as medidas de felicidade e bem-estar.
Uma grande parte dos trabalhadores sentem-se esgotados e com uma carga excessiva de trabalho, fadiga física e mental. Quando falamos de pessoas, a dimensão muda, a sensibilidade tem que ser apurada, e ouvir os trabalhadores, torna-se fundamental! A empatia é um pilar essencial, sem empatia as pessoas sentem-se desvalorizadas. É preciso percepcionar o que realmente importa para aqueles trabalhadores(as), e para a organização. É necessário personalizar as medidas porque não existe uma receita comum a todos.
É importante alinharmos medidas de felicidade e bem-estar que promovam a retenção dos trabalhadores. Atualmente pensamos ao detalhe em métodos eficazes de recrutamento, mas a verdade, é que hoje pessoas escolhem empresas e não só empresas escolhem pessoas. Empresas que promovem ambientes felizes beneficiam de uma menor rotatividade pessoal, menos absentismo e mais disponibilidade e entrega.
Formação Online/Live, via plataforma Moodle.
Promover o desenvolvimento do bem-estar e da felicidade no contexto de trabalho, estimulando uma cultura organizacional positiva que valorize o equilíbrio entre desempenho, relações humanas e satisfação profissional.
Módulo 1 – Introdução ao bem-estar e felicidade no trabalho
•Conceitos de bem-estar, felicidade e saúde ocupacional
•A importância da felicidade nas organizações modernas
•Impactos no desempenho, clima e retenção de talentos
Módulo 2 – Fatores determinantes do bem-estar organizacional
•Condições de trabalho, carga mental, equilíbrio e conciliação
•Reconhecimento, autonomia e propósito
•Comunicação e relações interpessoais saudáveis
•Breve exercício de diagnóstico: “Como está o meu bem-estar profissional?”
Módulo 3 – Gestão emocional e autocuidado no contexto laboral
•Inteligência emocional e estratégias de autorregulação
•Stress, burnout e sinais de alerta
•Práticas de autocuidado e gestão de energia
•Atividade prática: técnica de respiração e pausa consciente
Módulo 4 – Liderança positiva e cultura organizacional
•O papel da liderança na promoção do bem-estar
•Modelos de liderança humanizada e apreciativa
•Como criar rituais de confiança e reconhecimento nas equipas
•Dinâmica em grupo: “O líder que inspira felicidade
Módulo 5 – Ferramentas e práticas de felicidade no trabalho
•Mindfulness e pausas ativas
•Comunicação positiva e feedback construtivo
•Pequenas ações com grande impacto no clima organizacional
•Brainstorming coletivo: práticas que podemos implementar
Módulo 6 – Construção de um plano de ação pessoal e organizacional
•Identificação de prioridades individuais e coletivas
•Elaboração de compromissos e estratégias sustentáveis
•Partilha e encerramento do curso
Gestão de topo, Responsáveis de RH, Chefias, Técnicos de Segurança, Responsáveis de Sistemas de Gestão, trabalhadores em geral.
Esta formação tem a duração de 8 horas, decorrerá nos dias 04 e 11 de setembro, das 14h00 às 18h00.
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| 1 | 2 | 3 | 14:00 - 18:00 4 Formação Online/Live, via plataforma Moodle. | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 14:00 - 18:00 11 Formação Online/Live, via plataforma Moodle. | 12 | 13 |
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