Felicidade Organizacional – Desafios e impactos

Gestão

Felicidade Organizacional – Desafios e impactos

O preço do mal-estar no trabalho é muito mais alto que as medidas de felicidade e bem-estar. 
Uma grande parte dos trabalhadores sentem-se esgotados e com uma carga excessiva de trabalho, fadiga física e mental. Quando falamos de pessoas, a dimensão muda, a sensibilidade tem que ser apurada, e ouvir os trabalhadores, torna-se fundamental! A empatia é um pilar essencial, sem empatia as pessoas sentem-se desvalorizadas. É preciso percepcionar o que realmente importa para aqueles trabalhadores(as), e para a organização. É necessário personalizar as medidas porque não existe uma receita comum a todos.
É importante alinharmos medidas de felicidade e bem-estar que promovam a retenção dos trabalhadores. Atualmente pensamos ao detalhe em métodos eficazes de recrutamento, mas a verdade, é que hoje pessoas escolhem empresas e não só empresas escolhem pessoas. Empresas que promovem ambientes felizes beneficiam de uma menor rotatividade pessoal, menos absentismo e mais disponibilidade e entrega.

Formato

Formação Online/Live, via plataforma Moodle.

Objetivos

Promover o desenvolvimento do bem-estar e da felicidade no contexto de trabalho, estimulando uma cultura organizacional positiva que valorize o equilíbrio entre desempenho, relações humanas e satisfação profissional.

Programa

Módulo 1 – Introdução ao bem-estar e felicidade no trabalho 
       •Conceitos de bem-estar, felicidade e saúde ocupacional
       •A importância da felicidade nas organizações modernas
       •Impactos no desempenho, clima e retenção de talentos
Módulo 2 – Fatores determinantes do bem-estar organizacional 
       •Condições de trabalho, carga mental, equilíbrio e conciliação
       •Reconhecimento, autonomia e propósito
       •Comunicação e relações interpessoais saudáveis
       •Breve exercício de diagnóstico: “Como está o meu bem-estar profissional?”
Módulo 3 – Gestão emocional e autocuidado no contexto laboral 
       •Inteligência emocional e estratégias de autorregulação
       •Stress, burnout e sinais de alerta
       •Práticas de autocuidado e gestão de energia
       •Atividade prática: técnica de respiração e pausa consciente
Módulo 4 – Liderança positiva e cultura organizacional 
       •O papel da liderança na promoção do bem-estar
       •Modelos de liderança humanizada e apreciativa
       •Como criar rituais de confiança e reconhecimento nas equipas
       •Dinâmica em grupo: “O líder que inspira felicidade
Módulo 5 – Ferramentas e práticas de felicidade no trabalho 
       •Mindfulness e pausas ativas
       •Comunicação positiva e feedback construtivo
       •Pequenas ações com grande impacto no clima organizacional
       •Brainstorming coletivo: práticas que podemos implementar
Módulo 6 – Construção de um plano de ação pessoal e organizacional 
       •Identificação de prioridades individuais e coletivas
       •Elaboração de compromissos e estratégias sustentáveis
       •Partilha e encerramento do curso

Destinatários

Gestão de topo, Responsáveis de RH, Chefias, Técnicos de Segurança, Responsáveis de Sistemas de Gestão, trabalhadores em geral.

Sessões

Esta formação tem a duração de 8 horas, decorrerá nos dias 04 e 11 de setembro, das 14h00 às 18h00.

setembro 2026
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14:00 - 18:00
Formação Online/Live, via plataforma Moodle.
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Formação Online/Live, via plataforma Moodle.
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Preço

O valor da inscrição é de 180,00 € e inclui acesso à plataforma Moodle, documentação de apoio e certificado de formação profissional.

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